Si bien es cierto que ciertos alimentos no puede ser consumido en la dieta HCG, podría estar siguiendo el protocolo de HCG a la carta y aún tiene problemas con la pérdida de peso. Mientras que la pérdida de peso suele ser muy rápida en la dieta HCG, ciertos alimentos provocará la pérdida de peso para detener por un período de tiempo. Incluso si usted intenta aprobado medidas alternativas para impulsar su peso, como tener un día de carne o una manzana, todavía podría tener que hacer frente a momentos en los que la pérdida de peso parece haber estancado. Antes de quedar completamente frustrado, probar algunos de los siguientes consejos para conseguir su pérdida de peso HCG volver a la pista una vez más.
Antes de empezar a examinar los tipos de alimentos que están consumiendo y cuando, asegúrese de que está documentando su pérdida de peso con precisión. Esto significa que usted no sólo tiene que hacer un regular opinar sobre la escala, pero también hay que tomar medidas regulares cuerpo. Usted puede notar la reducción de peso corporal a través de mediciones que no reflejan necesariamente en la escala con inmediatez. Por lo tanto, recuerde siempre sólo porque usted piensa que la escala está diciendo que no están cayendo algunas libras, no significa necesariamente que la escala está dando un reflejo veraz de su situación.
Mientras que los huevos están en la lista de alimentos aprobados dieta HCG, esto no significa que no van a causar un problema para usted en algún momento de su dieta. Usted puede acabar con la yema de huevo y simplemente seguir con las claras de huevo, lo que reducirá al mínimo su consumo de proteínas, y que reducirá su consumo de ácidos grasos. De hecho, algunas personas que hacen dieta han puesto de manifiesto una reacción a los ácidos grasos que se encuentran en las yemas de huevo y la reacción puede dar lugar a la inflamación no deseados y la pérdida de peso se estancó.
La dieta HCG permite que muestra diferentes especias como le ocurrió con sus propias recetas con los alimentos aprobados. Sin embargo, es necesario considerar cuidadosamente las especias que va a utilizar, las cosas como la sal y sal de ajo puede detener sus esfuerzos de hacer dieta. Demasiada sal puede causar retención de líquidos no deseados. Si le sucede a utilizar mezclas de especias, echa un vistazo a la etiqueta para evaluar cuidadosamente lo que está incluido en la mezcla de especias que ha elegido. Si usted puede cortar toda la sal de su dieta, en realidad se puede evitar una meseta de la dieta no deseados.
Todas las personas que hacen dieta con el plan de dieta HCG sólo debe utilizar la Stevia como edulcorante para alimentos y bebidas. Mientras que otros sustitutos del azúcar no poseen calorías, estos productos no son "naturales", y alimentos con conservantes artificiales cargados tienden a causar problemas para la dieta. El simple acto de sustitutos del azúcar sustituyendo con Stevia puede ayudarle a conseguir su pérdida de peso se inició una vez más. Además, cuando son los alimentos que consumen, tienes que comprobar las etiquetas de los alimentos completamente, los alimentos pueden contener "edulcorantes oculto" que de otro modo no podría tener en cuenta cuando usted los compra. Lea la etiqueta y buscar cosas como dextrina, jarabe de maíz, fructosa, glucosa, melaza, y otras formas de azúcar.
Echa un vistazo a las bebidas que han estado consumiendo. Las únicas bebidas que se aprobó la dieta HCG son agua y tés de hierbas. No engañar a ti mismo en la creencia de que la cola de la dieta no le hará daño a su pérdida de peso de HCG, ya que no tiene calorías. coques dieta suelen endulzados con cosas como el aspartame o Splenda, los edulcorantes que sin duda querrá que se abstengan de consumir.
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